Migrena

Migrena je najbolj boleča oblika glavobola in povzroča težave približno 12 % odraslih. Ni pa treba, da jih povzroča tudi vam.

Ne dovoli migreni, da določa ritem tvojega dneva. Upri se ji z Nalgesinom S.

Več o tem

Simptomi migrene

Migrena je lahko blaga, zmerna ali huda in običajno traja več ur. Kaže se kot utripajoča bolečina na eni strani glave, pogosto pa jo spremljajo slabost, bruhanje ter povečana občutljivost za zvoke in/ali vonjave.

Poznamo dve glavni različici migrene: z avro in brez avre.

Kaj je avra?

Z izrazom avra poimenujemo simptome, ki se začnejo 15 minut do 1 uro pred migreno: težave z vidom (npr. utripajoče luči, cikcakasti vzorci), okorelost, težave z ravnotežjem in koordinacijo gibov, govorne težave. Doživi jo približno četrtina bolnikov z migreno.

Migrena ali tenzijski glavobol? 

Tenzijski glavobol

Bolečina je blaga do zmerna in obojestranska.
Značilen je občutek tiščanja, težke glave.
Spremlja ga malo ali nič drugih simptomov.
Zmerno gibanje ga ne poslabša.

Migrena

Bolečina je zmerna do huda in enostranska.
Bolečina je utripajoča.
Spremljajo jo izraziti drugi simptomi, kot so občutljivost za svetlobo in hrup, slabost in avra.
Gibanje jo poslabša.

Kaj povzroča migreno?

Čeprav raziskovalci še nimajo enotnega odgovora o vzroku migrene, vam jo lahko poznavanje nekaterih znanih sprožilcev pomaga bolje razumeti.

Neravnovesje serotonina

Med migrenskim napadom se raven serotonina zniža, kar povzroči zoženje možganskih krvnih žil in sproži simptome avre. Kmalu potem se žile razširijo, kar naj bi bil vzrok migrene.

Nihanje ravni hormonov

Pri nekaterih ženskah je migrena pogostejša v času okoli menstruacije (menstrualna migrena), kar kaže na povezanost s hormonskim nihanjem.

Genetika

Pri 70 % bolnikov se migrena pojavlja v družini, kar kaže na njeno genetsko pogojenost.

Drugi dejavniki

K sprožitvi migrene lahko prispevajo tudi čustveni in telesni stres, prehranski dejavniki (npr. dehidracija, pomanjkanje hrane, alkohol, nekatera zdravila) in okoljski vplivi (močna svetloba, glasni zvoki).

Kako se upreti migreni?

Ne glede na to, ali zaradi vpliva dednih ali drugih dejavnikov migreno doživljate redno ali pa le občasno, lahko ukrepate in se ji uprete, še preden vam pokvari dan.

Zmanjšajte vpliv dražljajev s počitkom v temnem, mirnem prostoru.

Na senčno arterijo položite hladen obkladek. Pomaga lahko tudi rahel pritisk na ta predel.

Poleg morebitnih okoljskih sprožilcev se izogibajte tudi živilom, ki vsebujejo tiramin (rdeče vino, siri), fenilalanin (umetna sladila), natrijev glutamat (konzervirana živila), kofein (kava, čaj, kola) in teobromin (čokolada).

Če protibolečinsko zdravilo, kot je Nalgesin S, vzamete ob prvih znakih bolečine, lahko že v približno 15 minutah* učinkovito ublažite blago do zmerno migreno in dan preživite, kot želite.

* Sevelius H et al. Bioavailability of Naproxen Sodium and Its Relationship to Clinical Analgesic Effects. Br J Clin Pharmacol 1980; 10: 259–63

Zakaj izbrati Nalgesin S?